Le corps humain comporte environ 3 millions de glandes sudoripares. Elles
produisent en moyenne 1 litre de sueur par jour. Lorsqu'elle est excessive,
la transpiration peut aller jusqu'� 1 litre par heure. Elle est r�gie par
l'hypothalamus qui participe au syst�me de refroidissement du corps, mais
elle est aussi influenc�e par l'adr�naline et la norepin�phrine, deux hormones
qui produisent la sueur dans des cas de peur.
La transpiration, un ph�nom�ne utile !
Lorsque notre organisme
a besoin d'�nergie, il transforme les nutriments en �nergie, ce qui entra�ne
une production de chaleur et la hausse de la temp�rature corporelle. Il en
va de m�me lors de grandes chaleurs. Non r�gul�e, cette "surchauffe" provoquerait
l’endommagement des cellules de l’�piderme. C'est la transpiration qui assure
le processus de thermor�gulation permettant � l'organisme de maintenir une
temp�rature constante moyenne de 37,2�C. D'autre part, le ph�nom�ne de sudation
permet � l'organisme d'�liminer 30% de tous les d�chets produits par le m�tabolisme
(la sueur est un liquide aqueux, incolore et acide qui renferme � 99 % du
chlorure de sodium, de l'ammoniaque, de l'acide lactique, de l'ur�e, de l'acide
urocanique et des acides amin�s). Enfin, la transpiration assure la formation
d'un film hydrolipidique qui assure l'adh�rence. Sans la sueur, nous ne pourrions
attraper des objets avec nos mains ou marcher pieds nus sur les surfaces lisses.
Le Test
!
Résultats ?
Laissez pendre vos doigts...
En cas d'hyperdrose, une goutte de sueur perlera dans
les premières secondes...
D�clenchement ...
La s�cr�tion sudorale ob�it � des incitations nerveuses (physiques ou psychiques) qui arrivent de l’hypothalamus situ� dans le cerveau.
La hausse de temp�rature du flux sanguin atteint l'hypothalamus, une r�action
sudorale est enclench�e. Elle consiste � �vaporer la sueur s�cr�t�e par
les glandes sudoripares, via les pores situ�s � la surface de l’�piderme.
Le syst�me de transpiration d� aux �motions est assez semblable. Les �motions
d�clenchent une r�action sudorale psychique qui touche particuli�rement
les mains et la plante des pieds. Il s’agit d’une hyperactivit� du syst�me
nerveux sympathique dont les r�flexes sudoraux agissent par l’interm�diaire
d’un centre nerveux qui est, dans ce cas, cortical.
M�canisme
...
La transpiration d�pend d'environ 3 millions de glandes sudoripares reparties sur la surface de notre
corps et qui fonctionnent en continu. Elles sont en contact avec des vaisseaux
sanguins et reli�s � des terminaisons nerveuses.
Il
existe deux types de glandes sudoripares : les glandes �ccrines et apocrines.
Les
glandes eccrines d�pendent du syst�me nerveux parasympathique. On les retrouve
essentiellement au niveau de la plante des mains et des pieds, des aisselles,
du front et de la poitrine. Elles �liminent une sueur compos�e � 99% d'eau
et de 1% de sels min�raux, pratiquement inodore.
Les glandes apocrines, moins nombreuses, r�agissent � l’incitation des fibres nerveuses sympathiques
(activ�es par des stimuli �motionnels dont le m�diateur chimique est l’adr�naline.
Ce sont elles qui sont impliqu�es dans l'hyperhydrose (*). Ces glandes se
situent dans les r�gions mal ventil�es comme les aisselles, les replis ano-g�nitaux,
le nombril, etc. Ces r�gions �tant propices � la mac�ration, les microbes
d�composent la sueur apocrine (d’aspect visqueux et laiteux), qui contient
des graisses, de l’ammoniaque ainsi que des acides gras, ce qui provoque des odeurs
La transpiration excessive ...
L'hyperhydrose (*) est le terme m�dical d�signant une sudation excessive. Environ 1% de la population
en est victime. Elle peut ne concerner que certaines parties du corps ou toute
la surface. Elle se manifeste par des sueurs inadapt�es aux besoins physiologiques,
non syst�matiquement provoqu�es par une hausse de temp�rature ou de stress,
m�me si ceux-ci peuvent amplifier le probl�me.
Causes
...
L'hyperhydrose r�sulterait d'une suractivation du syst�me nerveux sympathique. En fonction de leurs origines,
on distingue les hyperhidroses primaires et secondaires. Une des causes majeures
des hyperhydroses localis�es serait le stress, les �motions. Elle semble en
outre �tre favoris�e par l'ob�sit� et les facteurs h�r�ditaires. On rel�ve
�galement une hypersudation � la suite de :
dysfonctionnement du syst�me nerveux v�g�tatif ;
probl�mes de sant� (diab�te, hypoglyc�mie, hyperthyro�die et autres d�sordres endocriniens,
insuffisance cardiaque, tuberculose, tumeurs, etc…) ;
�tats et circonstances particuliers : m�nopause, grossesse, fi�vre, d�s�quilibre
hormonal, intoxication alcoolique ou toxicomaniaque (et pendant le sevrage
de celles-ci), effort violent, etc...;
la prise de certains m�dicaments (anti-inflammatoires, aspirine, progestatifs,
hormones thyro�diennes, antid�presseurs, etc...) et de certains mets �pic�s,
etc...
Odeurs...
En soi, la sueur est quasiment inodore. L'odeur d�sagr�able (bromidrose) provient de la d�gradation microbienne
des substances organiques v�hicul�es par la sueur. Certaines zones y sont
plus expos�es (aisselles, replis ano-g�nitaux, nombril, etc. ).
Conseils
...
Ayez une hygi�ne corporelle "irr�prochable" : une douche ti�de associ�e � l'emploi d'un savon doux (�ventuellement
un savon liquide antiseptique) permet de se d�barrasser de la sueur et d'inhiber
la prolif�ration des bact�ries. Il est conseill� de se laver les pieds au
moins une fois par jour puis de les s�cher soigneusement. Vous pouvez ensuite
les vaporiser au moyen d'un spray anti-transpirant ou les couvrir de talc.
Pr�f�rez
les v�tements en fibres naturelles (coton, lin, laine, etc.) : leur tissage
rend la texture plus a�r�e et permet l'�vaporation de l'humidit�. En revanche,
�vitez les tissus synth�tiques qui collent � la peau et favorisent la transpiration
ainsi que les odeurs d�sagr�ables. Si vous avez tendance � transpirer abondamment,
choisissez des v�tements amples.
Changez
fr�quemment de v�tements, surtout ceux en contact direct avec la peau.
Pour
limiter au mieux la transpiration des pieds, optez de pr�f�rence pour des
chaussures en cuir ou pourvues d'a�ration. Evitez de les utiliser tous les
jours ; il est pr�f�rable d'en changer r�guli�rement pour qu'elles puissent
s'a�rer. Quant aux chaussettes, choisissez-les en coton, laine ou autres
fibres naturelles et changez-les souvent. Une fois de plus, �vitez les mati�res
synth�tiques et celles qui compriment les pieds. Pensez aux semelles aux
propri�t�s absorbantes ou antifongiques.
Buvez
afin d’�viter la d�shydratation et compenser la perte de sels min�raux (en
particulier du NaCl).Au rayon des solutions, les d�odorants ordinaires se
contentent de masquer les odeurs de transpiration (ce qui, au fond, n'est
d�j� pas si mal…), mais ne pr�viennent pas la transpiration. Lorsque la
transpiration est abondante mais mod�r�e, pensez aux anti-transpirants (ou
antiperspirants). A base de sels m�talliques, ils combattent l'�mission
de sueur en resserrant le canal sudoral, ce qui ne bloque pas compl�tement
le processus de la transpiration mais le r�gule de 30 � 60 %. En outre,
ils s'attaquent aux micro-organismes responsables de la d�composition de
la sueur ou en absorbent l'odeur au moyen d'une r�action chimique. Les produits
au chlorure d'aluminium (20-25%), semblent les plus efficaces. Appliquez-les
2 � 3 fois par semaine.
Sp�cialement
adapt�e au traitement de la transpiration des mains et des pieds, l'ionophor�se
n�cessite un �quipement particulier mais donne d'assez bons r�sultats. Elle
consiste � plonger les zones � traiter dans un bassin d'eau chaude travers�
par un courant �lectrique cr�� par deux �lectrodes. L'ionophor�se va boucher
les pores et emp�cher l'�vacuation de la sueur. Le traitement comporte g�n�ralement
20 s�ances d'une vingtaine de minutes chacune, � raison d'une par semaine.
Attention, cette m�thode est assortie de contre-indications !
Si
l'hyperhidrose r�siste � tout et s'av�re r�ellement handicapante, seul le
traitement chirurgical est possible: le plus utilis� est la sympathectomie
thoracique endoscopique, qui aboutit � la destruction sp�cifique du ganglion
sympathique qui contr�le la transpiration. Traitement radical et d�finitif,
cette technique ne vaut que pour les cas d'hyperhidrose axillaire. C'est
une intervention chirurgicale, avec les risques inh�rents qui en d�coulent
(voir "connaissement �clair�").
Enfin,
il est �galement possible de subir �ventuellement une ablation des glandes
sudoripares incrimin�es.
Les effets n�fastes
de la sueur sur notre corps ...
L'exc�s de transpiration
peut favoriser le d�veloppement des verrues, des ampoules, des mycoses, des
allergies de contact et de l’ecz�ma. Elle peut �galement d�boucher sur un
d�ficit en sels min�raux(� l'origine de crampes) et une d�shydratation.
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Le corps humain comporte environ 3 millions de glandes sudoripares. Elles
produisent en moyenne 1 litre de sueur par jour. Lorsqu'elle est excessive,
la transpiration peut aller jusqu'� 1 litre par heure. Elle est r�gie par
l'hypothalamus qui participe au syst�me de refroidissement du corps, mais
elle est aussi influenc�e par l'adr�naline et la norepin�phrine, deux hormones
qui produisent la sueur dans des cas de peur. 
