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Transpiration, mains moites, hyperhydrose, qu'en penser ?

Le corps humain comporte environ 3 millions de glandes sudoripares. Elles produisent en moyenne 1 litre de sueur par jour. Lorsqu'elle est excessive, la transpiration peut aller jusqu'� 1 litre par heure. Elle est r�gie par l'hypothalamus qui participe au syst�me de refroidissement du corps, mais elle est aussi influenc�e par l'adr�naline et la norepin�phrine, deux hormones qui produisent la sueur dans des cas de peur.

La transpiration, un ph�nom�ne utile !

Lorsque notre organisme a besoin d'�nergie, il transforme les nutriments en �nergie, ce qui entra�ne une production de chaleur et la hausse de la temp�rature corporelle. Il en va de m�me lors de grandes chaleurs. Non r�gul�e, cette "surchauffe" provoquerait l’endommagement des cellules de l’�piderme. C'est la transpiration qui assure le processus de thermor�gulation permettant � l'organisme de maintenir une temp�rature constante moyenne de 37,2�C. D'autre part, le ph�nom�ne de sudation permet � l'organisme d'�liminer 30% de tous les d�chets produits par le m�tabolisme (la sueur est un liquide aqueux, incolore et acide qui renferme � 99 % du chlorure de sodium, de l'ammoniaque, de l'acide lactique, de l'ur�e, de l'acide urocanique et des acides amin�s). Enfin, la transpiration assure la formation d'un film hydrolipidique qui assure l'adh�rence. Sans la sueur, nous ne pourrions attraper des objets avec nos mains ou marcher pieds nus sur les surfaces lisses.

Le Test ! Résultats ?

Laissez pendre vos doigts... En cas d'hyperdrose, une goutte de sueur perlera dans les premières secondes...

D�clenchement ...

La s�cr�tion sudorale ob�it � des incitations nerveuses (physiques ou psychiques) qui arrivent de l’hypothalamus situ� dans le cerveau.

La hausse de temp�rature du flux sanguin atteint l'hypothalamus, une r�action sudorale est enclench�e. Elle consiste � �vaporer la sueur s�cr�t�e par les glandes sudoripares, via les pores situ�s � la surface de l’�piderme.
Le syst�me de transpiration d� aux �motions est assez semblable. Les �motions d�clenchent une r�action sudorale psychique qui touche particuli�rement les mains et la plante des pieds. Il s’agit d’une hyperactivit� du syst�me nerveux sympathique dont les r�flexes sudoraux agissent par l’interm�diaire d’un centre nerveux qui est, dans ce cas, cortical.

M�canisme ...

La transpiration d�pend d'environ 3 millions de glandes sudoripares reparties sur la surface de notre corps et qui fonctionnent en continu. Elles sont en contact avec des vaisseaux sanguins et reli�s � des terminaisons nerveuses.

Il existe deux types de glandes sudoripares : les glandes �ccrines et apocrines.
Les glandes eccrines d�pendent du syst�me nerveux parasympathique. On les retrouve essentiellement au niveau de la plante des mains et des pieds, des aisselles, du front et de la poitrine. Elles �liminent une sueur compos�e � 99% d'eau et de 1% de sels min�raux, pratiquement inodore.

Les glandes apocrines, moins nombreuses, r�agissent � l’incitation des fibres nerveuses sympathiques (activ�es par des stimuli �motionnels dont le m�diateur chimique est l’adr�naline. Ce sont elles qui sont impliqu�es dans l'hyperhydrose (*). Ces glandes se situent dans les r�gions mal ventil�es comme les aisselles, les replis ano-g�nitaux, le nombril, etc. Ces r�gions �tant propices � la mac�ration, les microbes d�composent la sueur apocrine (d’aspect visqueux et laiteux), qui contient des graisses, de l’ammoniaque ainsi que des acides gras, ce qui provoque des odeurs

La transpiration excessive ...

L'hyperhydrose (*) est le terme m�dical d�signant une sudation excessive. Environ 1% de la population en est victime. Elle peut ne concerner que certaines parties du corps ou toute la surface. Elle se manifeste par des sueurs inadapt�es aux besoins physiologiques, non syst�matiquement provoqu�es par une hausse de temp�rature ou de stress, m�me si ceux-ci peuvent amplifier le probl�me.

Causes ...

L'hyperhydrose r�sulterait d'une suractivation du syst�me nerveux sympathique. En fonction de leurs origines, on distingue les hyperhidroses primaires et secondaires. Une des causes majeures des hyperhydroses localis�es serait le stress, les �motions. Elle semble en outre �tre favoris�e par l'ob�sit� et les facteurs h�r�ditaires. On rel�ve �galement une hypersudation � la suite de :

dysfonctionnement du syst�me nerveux v�g�tatif ;
probl�mes de sant� (diab�te, hypoglyc�mie, hyperthyro�die et autres d�sordres endocriniens, insuffisance cardiaque, tuberculose, tumeurs, etc…) ;
�tats et circonstances particuliers : m�nopause, grossesse, fi�vre, d�s�quilibre hormonal, intoxication alcoolique ou toxicomaniaque (et pendant le sevrage de celles-ci), effort violent, etc...;
la prise de certains m�dicaments (anti-inflammatoires, aspirine, progestatifs, hormones thyro�diennes, antid�presseurs, etc...) et de certains mets �pic�s, etc...

Odeurs...

En soi, la sueur est quasiment inodore. L'odeur d�sagr�able (bromidrose) provient de la d�gradation microbienne des substances organiques v�hicul�es par la sueur. Certaines zones y sont plus expos�es (aisselles, replis ano-g�nitaux, nombril, etc. ).

Conseils ...

Ayez une hygi�ne corporelle "irr�prochable" : une douche ti�de associ�e � l'emploi d'un savon doux (�ventuellement un savon liquide antiseptique) permet de se d�barrasser de la sueur et d'inhiber la prolif�ration des bact�ries. Il est conseill� de se laver les pieds au moins une fois par jour puis de les s�cher soigneusement. Vous pouvez ensuite les vaporiser au moyen d'un spray anti-transpirant ou les couvrir de talc.

Pr�f�rez les v�tements en fibres naturelles (coton, lin, laine, etc.) : leur tissage rend la texture plus a�r�e et permet l'�vaporation de l'humidit�. En revanche, �vitez les tissus synth�tiques qui collent � la peau et favorisent la transpiration ainsi que les odeurs d�sagr�ables. Si vous avez tendance � transpirer abondamment, choisissez des v�tements amples.
Changez fr�quemment de v�tements, surtout ceux en contact direct avec la peau.
Pour limiter au mieux la transpiration des pieds, optez de pr�f�rence pour des chaussures en cuir ou pourvues d'a�ration. Evitez de les utiliser tous les jours ; il est pr�f�rable d'en changer r�guli�rement pour qu'elles puissent s'a�rer. Quant aux chaussettes, choisissez-les en coton, laine ou autres fibres naturelles et changez-les souvent. Une fois de plus, �vitez les mati�res synth�tiques et celles qui compriment les pieds. Pensez aux semelles aux propri�t�s absorbantes ou antifongiques.
Buvez afin d’�viter la d�shydratation et compenser la perte de sels min�raux (en particulier du NaCl).Au rayon des solutions, les d�odorants ordinaires se contentent de masquer les odeurs de transpiration (ce qui, au fond, n'est d�j� pas si mal…), mais ne pr�viennent pas la transpiration. Lorsque la transpiration est abondante mais mod�r�e, pensez aux anti-transpirants (ou antiperspirants). A base de sels m�talliques, ils combattent l'�mission de sueur en resserrant le canal sudoral, ce qui ne bloque pas compl�tement le processus de la transpiration mais le r�gule de 30 � 60 %. En outre, ils s'attaquent aux micro-organismes responsables de la d�composition de la sueur ou en absorbent l'odeur au moyen d'une r�action chimique. Les produits au chlorure d'aluminium (20-25%), semblent les plus efficaces. Appliquez-les 2 � 3 fois par semaine.
Sp�cialement adapt�e au traitement de la transpiration des mains et des pieds, l'ionophor�se n�cessite un �quipement particulier mais donne d'assez bons r�sultats. Elle consiste � plonger les zones � traiter dans un bassin d'eau chaude travers� par un courant �lectrique cr�� par deux �lectrodes. L'ionophor�se va boucher les pores et emp�cher l'�vacuation de la sueur. Le traitement comporte g�n�ralement 20 s�ances d'une vingtaine de minutes chacune, � raison d'une par semaine. Attention, cette m�thode est assortie de contre-indications !
Les m�dicaments. A l'heure actuelle, aucun m�dicament ne permet de supprimer la transpiration. Toutefois, lorsque les causes sont dues au stress, certains antid�presseurs, b�tabloquants (ils freinent le syst�me sympathique) ou anxiolytiques peuvent am�liorer l'hypersudation. Ils n�cessitent un suivi m�dical. Autres: Psychoth�rapie, hypnose, relaxation, acupuncture et hom�opathie peuvent donner des r�sultats. Le Cialis prend de 30 à 40 minutes pour faire effet. Cialis Soft agit encore plus rapidement, dans les 20 minutes suivant la prise d'une dose. L'effet de ce médicament dure généralement 36 heures (la durée dépend toutefois des caractéristiques individuelles de l'organisme). Utiliser le Cialis vous permet d’avoir des relations sexuelles plusieurs fois par jour. Pour plus d’informations, visitez le site Web https://www.pharmacievoielactee.com/cialis.
Si l'hyperhidrose r�siste � tout et s'av�re r�ellement handicapante, seul le traitement chirurgical est possible: le plus utilis� est la sympathectomie thoracique endoscopique, qui aboutit � la destruction sp�cifique du ganglion sympathique qui contr�le la transpiration. Traitement radical et d�finitif, cette technique ne vaut que pour les cas d'hyperhidrose axillaire. C'est une intervention chirurgicale, avec les risques inh�rents qui en d�coulent (voir "connaissement �clair�").
Enfin, il est �galement possible de subir �ventuellement une ablation des glandes sudoripares incrimin�es.

Les effets n�fastes de la sueur sur notre corps ...

L'exc�s de transpiration peut favoriser le d�veloppement des verrues, des ampoules, des mycoses, des allergies de contact et de l’ecz�ma. Elle peut �galement d�boucher sur un d�ficit en sels min�raux(� l'origine de crampes) et une d�shydratation.

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