Les régimes sont la plupart du temps inutiles et même dangereux.
Ils sous-entendent presque tous une reprise de poids après arrêt.

Il est évident que revenir au rythme antérieur, au rythme " normal ", d’alimentation après une période de perte de poids sous-entend un retour des erreurs alimentaires, des mauvaises habitudes et des excès de graisse !

Plutôt que " faire régime ", il faut " revenir à un rythme normal " même si ce rythme laisse quand même quelques latitudes et quelques possibilités d’erreurs.